자세 교정1 "영통헬스에서 Back Knee 체형 이해하기" | 자세 교정, 훈련, 조치 Back Knee 체형은 무릎이 안쪽으로 구부러져 뒤쪽으로 이동하는 체형입니다.이러한 체형은 다양한 문제를 일으킬 수 있으며, 자세 정렬을 교란하고 관절에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.이 글에서는 영통헬스가 Back Knee 체형을 이해하고 바로잡는 방법을 살펴보겠습니다.자세 교정, 특정 훈련, 그리고 재택 치료를 포함한 포괄적인 접근 방식을 설명하므로 건강한 자세와 통증 없는 삶으로 복귀하는 길을 밝힐 수 있도록 도울 것입니다.Back Knee 원인 비교Back Knee는 발목관절이 뒤쪽으로 구부러져 종아리뼈가 뒤로 튀어나오는 체형 이상입니다. 이러한 체형의 원인은 복합적이며 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.부적절한 자세장시간 서 있거나 앉아 있는 자세로 인해 골반과 척추가 잘못 정렬되어 B.. 2024. 6. 21. 이전 1 다음